見えるカラダを知る事で
動きが劇的に変わる！-
【朝ヨガアドバンスクラス
5月：解剖学編】
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突然ですが、
私たちを支えてくれている
「骨」
人の体に、どのくらいの数があるのか
知っていますか？
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骨組み
反骨精神
コツをつかむ
コツコツと
骨休め
骨をうずめる など
骨
ほね、コツ
ほね、コツ
にまつわる言葉がたくさんある中
骨の役割や、骨と骨の繋ぎ目「関節」の種類、
「筋肉」やつなぎめの役割を担っている
「腱」
身体が硬くなるって、どういうこと？
痛みや怪我 どうして起こるんだろう？
痛みや怪我 どうして起こるんだろう？
いつもの疑問を解き明かしながら。
参加者の皆様と、見て、触って、確かめて。
見えるカラダを感じていきました。
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・日常の気付きが深まっています！
・周りで起こっている出来事に
振り回されなくなってきました＾＾
・頭がスッキリします！
・体験をシェアできる場所、ありがたいです等
参加者の方から、うれしい声をいただけて
私も幸せをいただいています♡
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気楽にふらっと。
木曜ベーシッククラスから
ぐっと、奥行きを深めてゆく
「朝ヨガ、アドバンスヘルスケア」
来月は
6月5日、17日（火〕10時〜開催❣️☺️
★毎月テーマを元に内容がかわります。
6月は、見えるカラダ②
姿勢、動作を見るポイント！
動作分析
または、丹田のお話の予定です
★日本のヨガ
沖ヨガ、沖先生の講話もご紹介しています。
⇒内容は変更になることがあります。
★はじめての方は
木曜開催！朝ヨガベーシックをおススメしています。
木曜ご参加が難しい方は
その旨おしらせくださいませ！
皆様のお越しをおまちしています🧡
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