お知らせ · 03日 10月 2025

市内事業者PRプロジェクト、動画撮影会 おかげさまで無事に終了しました。 ここまで、25年、延べ3万人の方々の健康に寄り添わせていただいた中で、 今までお世話になった皆様 そして、通ってくださっている素敵な皆様の、いきいきした姿をもっと、多くの方へめぐらせたい！！！...

東洋医学/季節の養生/薬膳 · 21日 9月 2025

秋の薬膳　クッキングクラス🍳開催しました❣️ 事前開催、オンライン講座の学びを活かしてのクッキングタイム🍳 皆様と美味しく整い<楽しい時間がめぐりました🩵😊 長い長い暑さが過ぎ去り、季節は秋へ🍂 移り変わりる季節を知って 毎日の「食」身近な食材で、美味しく整うめぐる”薬膳” 雨や湿気☂️「湿邪」 10月後半には乾燥の邪気「燥邪」...

ヨガと暮らしのお話 · 16日 9月 2025

子どもたちのこと、家族、仕事のこと。つい頑張りすぎてしまうこと、ありませんか？ 私自身も思い起こせば、病院での仕事で全力投球。燃え尽き症候群を起こして退職。 その後、子育てを経験させてもらいながら　”手作りで、おいしいものを食べさせてあげたい、部屋も整えていたい！”と...

東洋医学/季節の養生/薬膳 · 14日 9月 2025

身近な食材で おいしく、整う、めぐる 【秋の薬膳講座】 オンラインクラス、始まりました！ ・・・・・ 美味しいもの満載、秋🍐🌰🍂 つい、難しく感じてしまう 「薬膳」 その本質を、中国伝統医学の基からやさしく学び。 一つひとつの食材の持つ力をいただいて 美味しく、整えて、くらしにめぐらせて✨ 皆様からの鶴の一声から...

東洋医学/季節の養生/薬膳 · 07日 9月 2025

二十四節気 【白露】 9月7日～9月22 日 今年の夏は、記録的な猛暑でしたね.。 日中の暑さはまだ残るものの、朝晩は少しずつ涼しくなり、虫の音と共に秋の気配が深まってきました。 夏の賑やかな高揚感から、心が落ち着きを取り戻す季節の変わり目。 一方で、朝晩の涼しさから寝つきが良くなる反面、体は乾燥や冷えの影響を受けやすくなります。...

東洋医学/季節の養生/薬膳 · 04日 9月 2025

気象病とは？ 台風や低気圧、気温の大きな変化、そして曇りや雨が続く日。こういった気候の変化が原因で体調が悪くなることを総称して 気象病と呼びます。 医学的には確立していませんが、推定1000万人以上いるとされる患者数を把握するため...

お知らせ · 02日 9月 2025

こちらの募集は、おかげさまで満席🈵となりました。またのお越しをお待ちしております！ ・・・ お世話になる皆様へ この度、市内外交流、活性プロジェクト 「PR動画作成プロジェクト」　に参加させていただくことになりました。 日頃の感謝を込めて、ご参加の方へは「無料」でのヨガ体験を。...

お知らせ · 29日 8月 2025

～忙しい毎日を過ごすあなたへ～ 毎日の「食」から、おいしく体を整え めぐらせてみませんか？ 今年の夏も暑かったですね！ エアコンや冷たい飲み物で、知らず知らずのうちにからだは冷え、お疲れ気味ではないでしょうか。 東洋の考えでは、「ひとつ前の季節の養生を取り入れる」ことが健やかに過ごすコツとされています。...

更年期ケア · 22日 8月 2025

朝起きたら手がこわばっている 指先のしびれ ペットボトルのキャップが開けられない こんな経験ありませんか？ 私自身も、40代になるころ。朝起きたら指が痛みだし いつの日にか、指が開かない、先端部の関節が晴れ上がり物が握れない，大好きなお菓子作りができなくなった時期がありました。 リウマチ？と思い検査を受けたりレントゲンをとっても異常なし。...

暮らしのヒント · 20日 8月 2025

日本はかねてから、中国、朝鮮などの影響を受けてきましたが、その1つが仏教の伝来。 そして、香りの歴史をたどると、この仏教の伝来、飛鳥時代にさかのぼるそうです。 今日はその、香りの中で　「花」 西洋シャクナゲ、ロードデンドロン。 シャクナゲの一種であるロードデンドロン ヒマラヤの高地に自生するこの植物は...