暮らしのヒント

暮らしのヒント · 19日 5月 2025

突然ですが、 湿気がやってきた5月☔　どう過ごしていますか？ ・なんだかイライラする！！ ・眠気がすごくて、、。 ・だるい　身体の節々が痛む。 うんうん、とうなずいている方、いらっしゃいませんか？ 実は数年前まで　季節の変わり目が苦手だった私。 鼻水がでたり、頭痛がしたり、 むくみ からだがだるくなったり。。。...

暮らしのヒント · 12日 5月 2025

本格的な行動と開く月　5月。 京都の鞍馬寺では、ウエサク満月祭が開催される中 天上と地上の間に道が開き、エネルギーが降り注ぐとされている、５月の満月 満月の時は、時が満ちるとされ ここまでやってきた道のりを振り返りながら 完了を迎える時。 ここまで、どんな想いを持ち どこに意識を向け どんな体験をして 誰と、どんな風に愛を分かち合い...

暮らしのヒント · 23日 4月 2025

二十四節気、穀雨 しっとり雨が降ったり、夏のような日差しが届いたり。 コロコロ変わるお天気の中、皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて。 今日のメッセージは星のメッセンジャー ”スターシード” 宇宙家族に送るメッセージ。 目には見えない、でもなんだか懐かしい。 そんな”星”を兼ねてのお話となります。 興味ある方はゆっくりお読みくださいね。...

暮らしのヒント · 16日 2月 2025

春の陽気に包まれてきました。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 突然ですが、災害時 誰と　どんなふうに過ごしているのか。イメージしたことはありますか？ 市内で開催の医療と介護、他職種連携研修会。 リハ職代表で出席してきました。 テーマは「災害発生時の他職種連携」...

暮らしのヒント · 16日 1月 2025

【食べたいものはどんなもの？】 心とからだの”今”を知る ―暮らしの薬膳ー 先日開催した”経絡ヨガ、オンラインクラス” 毎回、これから迎える季節の特徴と、食で体を整える（薬膳）のお話を交えて ヨガをしながら、みんなでワイワイ 気が付いたこと、感じたことをシェアしています。 その中で 「あっ！！だからわたし、春菊が食べたくなったのね🌿」...

暮らしのヒント · 27日 12月 2024

あっという間に年末を迎えました。 2024年はどのような年でしたでしょうか？ 甲辰（きのえたつ）2024年。 辰　龍は自然の躍動、様々な事柄を奮い立たせるとされ甲乙の甲は十午の1番目。優勢　そびえたつ大木を象徴しているとされています。この二つが掛け合わさり、成功という芽が成長し、その姿を整えていく年とされていました。...

暮らしのヒント · 01日 12月 2024

12月に入りましたね。＾ 長い文章を読まなくなった動画の時代ともいわれる中 このblogを読んでくださる皆様へ　ありがとうございます♡ ・・・・・ 今年も残すところ僅か。 そのタイミングに愛知県でのお仕事と、今年1年の御礼を兼ねて熱田神宮へ。 せっかくの中部地方。 いつもは平日に開催される会議が金曜日という事もあり...

暮らしのヒント · 31日 10月 2024

saraflow なおこです 朝晩の冷え込みと共に、秋が深まってまいりました。 いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、可愛らしい子ども達と、町中がカボチャに包まれる、ハロウインのお話 11月への切り替わりのタイミング。 どうぞ、ゆっくりお読みくださいね。 ・・・・・ 1年に1度、10月31日に行われるハロウイン。...

暮らしのヒント · 04日 9月 2024

東京狛江　ヨガ薬膳サロン　saraflow なおこです。 猛暑、地震や台風など。 日本列島が様々な現象で変化を続ける中 夏から秋へ 季節の移り変わりを優しく、静かに集うお茶会へ✨ 大地を潤す雨の音に包まれながら 火を灯し浄化のマントラと祈りを捧げたセレモニーでは、 ARAKI先生のインド占星術の貴重なお話や...

暮らしのヒント · 29日 8月 2024

東京狛江　ヨガ薬膳サロン　saraflow なおこです。 少しずつ、秋の足音が聞こえ始めました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて。 世の中には、 ・長寿の方法 ・健康になるための○○ ・ダイエットにはこれが効く！ ・お金が儲かるテクニック！ しあわせになるため、豊かさへの情報が満載ですよね。 そんな中。 8月最終週の介護予防教室。 教室に伺うと...