お知らせ

お知らせ · 10日 5月 2025

気温のアップダウンが激しい時期。 いかがお過ごしでしょうか。 ・・・・・・・ 雨降る時期も健やかに☔ ランチ＆クッキング付き 季節の薬膳　ヘルスケア講座 -梅雨の養生- 開催しました😊 ・・・・・ 古くから伝わる中国伝統医学の考えを基に 季節とそれぞれの体質に合わせて 「食」から、穏やかにカラダを整えてゆく薬膳🍳 今のちょうど良い...

お知らせ · 29日 4月 2025

あなたと家族の健康をサポートする ”美味しい薬膳　家庭料理”を学びませんか？ ★現在募集中講座 夏の養生 6月20日　オンライン講座　10：00～11：30 6月27日　クッキングクラス　満席御礼 ＊クッキングクラスはキャンセル待ちでのご案内となります。 ➀「薬膳クッキング：キャンセル待ち希望」 または、...

お知らせ · 19日 4月 2025

はじめてみよう！ ‐ほどいて、むすんで しあわせめぐる‐ 「健幸体操」 ・・・・・ なんと！キャンセル待ちの方も🙇🙏！！！ たくさんのお申し込みをいただいた こまえ正吉苑さん主催の会🙏 皆様の支えの元、4月の会に講師として参加させていただきました。 本日のテーマは 「しあわせ💛」 幸せカラー、黄色✨満載（笑） ・幸せってどんな時？...

お知らせ · 13日 4月 2025

満開の桜に見守られ、ヨガ新クラススタート🌸 変わらないわたし 移り変わるわたし 観る、捉えるときに起こる誤り、フィルターをゆるやかに外して 素直に、純粋に✨ 目の前の不調をおだやかに取り除いてゆくヨガ そこに、私が長い間携わらせていただいている 理学療法、解剖学、動作分析、フィットネス、 東洋医学からの見方...

お知らせ · 18日 3月 2025

・体力をつけて元気でにすごしたい！ ・年齢を重ねながら、好きな事をやり続けたい！ ・カラダの事、心の事、怪我や病気のこと。全体の健康をヨガと一緒に深めていきたい ・家族のケアに役立てたい 気軽にだれでも、朝ヨガビギナーでヨガをすることが習慣になった方へおススメの ヨガを深め、時にはヨガを越え　総合的な健康を身につける...

お知らせ · 13日 2月 2025

寒波がやってきたと思ったら、急な風💦 まき散らす風に乗ってやってくるのは ”花粉症” ムズムズ、目のかゆみ、くしゃみ 無限に流れてくる鼻水に悩まされている方、いらっしゃいませんか？ ・・・・ 日本人のアレルギー性鼻炎の有病率 年々増加し、この20年で1.5倍の49% 花粉症は約2.5倍の39%ともいわれていて （日本耳鼻咽喉学会　2020年調査より）...

お知らせ · 12日 2月 2025

日頃よりお世話になる皆様へ 皆様と共に、8年の時を共に育ませていただいた saraflow 節目を迎えた昨年より、ゆっくりと新たな成長の段階へ温めながら この春から改めまして ”ヨガ、薬膳、リハビリ　ヘルスケア研究所”として生まれ変わります。 ・・・・ 気軽に楽しく 健やかさ、癒しと交流を柱に活動させていただいていた活動の場から。...

お知らせ · 30日 1月 2025

おかげさまで、朝ヨガクラス 満席となっております。 →現在キャンセル待ちでのご案内となっております。 （お休みの方がいる場合、すぐにご案内可能です！） お気軽にお問い合わせください＾＾

お知らせ · 11日 11月 2024

世界各国で”太陽の復活”とされている冬至。 季節の大きな変わり目 心地よいエネルギーを、お集まりいただく皆様と共に豊かに巡らせてゆきます。

お知らせ · 23日 7月 2024

二十四節氣　大暑 いかがおすごしでしょうか。 夏休み企画 インスタライブ 「朝の短いヨガ」のご案内です。 ・・・・ 育児や家事に頑張るお母様 夏休みのお子様 介護をされている方 外に出るのが難しい方 運動のきっかけに恵まれていない方等 1日のはじまり 色んな方に、もっと、気軽に ヨガに親しんでいただけたら。 その気持ちから、苦手意識から、...