【VOICE】膝が楽になって、健康診断では「内臓脂肪」が減りました。

皆様からのうれしい声を紹介します。

 

 

”長年痛かった膝。整形外科やマッサージなど様々な所に行きましたが改善せず。

それが、ヨガクラスに通うようになってしばらくすると
手すりを使わないとできなかった階段の上り下りも、今では手すりなしで動けるように。

おまけに、健康診断では内臓脂肪も減って、ちょっとした買い物やお出かけにも歩いて行かれるようになって心もとても軽いです。

続けてよかったです”

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こちらこそ、貴重な声をありがとうございました♪

 

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痛みがあると、日常の生活もどこかに行きたいという気持ちも生まれなくなって来ますよね。

もちろん、痛みが体に教えてくれることが沢山ありますが、動くという意味では、できたら痛みなく

楽に自由に動きたい、と誰もが思うと思います。

続けてゆく中でカラダが動くようになると、表情も話す言葉も明るくなり、動く範囲もどんどん広がってゆきます。

生き生きしている皆様の声を聴くと、わたしもとてもうれしくなります＾＾

気温のアップダウンが激しい季節。

 

 

少ない動きで、毎日を楽に自由に！

 

一緒に体を動かして、心地よい時間を過ごしませんか？

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4/2、16、30（木）9：30～10：30

 

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