参加者様の声

参加者様の声 · 23日 7月 2026

久しぶりに参加してくださった方から、２つのありがたい声が届きました。 家族の不調などが重なって自分自身も家族の中にも変化の時期。 食欲がなくなったり、体重がいつの間にか減っていた中で、薬膳で教えてもらっていたレシピを思い出して自分も元気を取り戻せて ご家族にも喜ばれています！とお話を伺いました。ありがたいです。 そしてもう一つは...

参加者様の声 · 26日 3月 2026

皆様からのうれしい声を紹介します。 ”長年痛かった膝。整形外科やマッサージなど様々な所に行きましたが改善せず。 それが、ヨガクラスに通うようになってしばらくすると 手すりを使わないとできなかった階段の上り下りも、今では手すりなしで動けるように。...

参加者様の声 · 17日 3月 2026

第1期最終会となった、アドバンスクラス いろいろなヨガクラスに行ってみた中で。ただヨガのポーズをとって終わりではなく、足が冷えるから靴下を履こう、首の根元が痛いから、シャワーで温めてみよう。 クラスで聞いた、一つ一つのポイントと、自分の身体の声を聴いて試してきた中で。...

参加者様の声 · 20日 9月 2025

「VOICE」のページでもご紹介している　受講生の皆様の声。 改めて、ブログを見てくださる方にもご紹介できたらと紹介させていただきました！ 皆様から頂いた、一つ一つの声。 本当にありがたく、私自身成長させていただいています。 これから、ヨガクラスに参加してみたいな、という皆様へ すばらしい体験が届きますように💕 ↓　　↓　　↓...

参加者様の声 · 19日 7月 2025

「体力をつけて自分軸を持ちたい そんな思いからのプライベートクラスしてくださったNさん。 カウンセリングででてきたのは、 朝から夜まで、自分の心のこと、からだのこと（運動）に向けていた時間がなかったことでした。 何かをしたい！と思っても、家族のことが中心のミドル世代。 時間ができたと思っても体が思うように動かなかったり、、、。...

参加者様の声 · 19日 6月 2025

薬膳講座、参加者様より、うれしい声が届きました。 春の薬膳講座では、魚のすり身を使ったレシピが登場！ この中の、”白身魚のすり身” スーパーなど、身近な所ではなかなか手に入らない良質なものを、母が仕入れている為。 ご希望の方々へは、みんなでシェアしていました。 そのすり身を使って！！ レシピを再現していただいたメッセージが届きました✨...

参加者様の声 · 04日 5月 2025

血液検査でいつも、ビックリマークだった ”貧血”の項目。 ビックリマーク 消えていました！！！！ ↑　　↑　　↑ 第1期から、受講して下さっている方からの うれしいお声をいただきました＾＾ 薬膳（食養生）の学びだけではなく トータルにご自身に向き合われてきた結果だと感じております✨おめでとうございます✨ ★効果には人それぞれ。個人差がこざいます...

参加者様の声 · 03日 4月 2025

・しばらく休むと、調子が崩れているのが良くわかります！ ・今日は雨が降っても行く！と決めていました！ ・昔はただぼーっとしていたのが、気が付くと足をマッサージしたり、出来るだけ歩いたり。 身体に意識が向くようになっていて。膝の調子もよい感じです。 ↑　　↑　　↑ ありがたい声をいただいた、4月ヨガクラス。 この春から、saraflowyoga...

参加者様の声 · 23日 2月 2025

出ていた鼻水の症状が止まっている！ 鼻の通りが良くなりました 身体がポカポカしています！ ↑　　↑　　↑ 先日開催の 経絡ヨガ「花粉症対策」 ・・・・・ 体質を知って 季節の流れにカラダリズムを合わせて心地よく お家でも簡単にできるツボケアも行いました ・・・・・ 実はこの　ツボ　経穴 全身にいくつあるか知っていますか？ WHO認定のもので約360ほど...

参加者様の声 · 11日 9月 2024

東京狛江　ヨガ薬膳サロン　 saraflow なおこです 現在こっそりと開催している saraflowトータルセッション。 先日、音叉でのサウンドバズを体験していただいた方より 素晴らしいシェアをいただけました♪ 以下ご本人の了承の元、紹介させていただきます。 ↓　　↓　　↓ 先日はありがとうございました。...