「風邪を知ってめぐらせよう」身近な風邪の養生とヨガ/アドバンスヘルスケア/喜多見狛江 ヨガ薬膳リハビリ　ヘルスケア研究所　サラフロウ

風邪にお悩みの方必見！
ＳＮＳでは語れない秘策も❣

１月　「アドバンスヘルスケア」

～風邪を知ってめぐらせよう！～

 

 

日時：1/20（火）10:00～11：30
場所：谷戸橋地区センター　和室予定

定員：７名様（どなたでもお気軽にご参加ください＾＾）
参加費：1800円（4月より一般2500円・リピーター価格1800円）

→直接会場へお持ちください。

 

 

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寒の入りに合わせて、一段と寒さが厳しくなってきました。

 

そして！
この時期世間をにぎわすのが

「風邪」について。

 

我が家の次男も絶賛受験期。

風邪をひかないように、、。と感じているお母さんたち。

いらっしゃるのではないでしょうか。

 

実はこの風邪。

とっても身近なのに、知らないことだらけ。

 

風邪をひいたら病院へ、とついつい感じてしまいますが

対処法を知っているかどうかで大きく変わってくるのが
暮らしの中の

”養生法”

例えば。

・ゾクゾクするタイプ？
・鼻水は？
・喉から痛む？
・すぐに熱？？

 

これらは、すべて同じ対応ではなく

それぞれの身体に合わせた特徴があること、知っていますか？
・参考blog→風邪対策！東洋・西洋　ハーブの知恵で早めの一歩を

この、身近な暮らしの中での養生法、よりよく暮らす智慧が

東洋の教えの中でたくさん詰まっているのです✨✨

 

たくさんの情報がある中で

より皆様に合わせた内容を、直接お話しさせていただきたい思いから
アドバンスクラスの中で

～風邪を知って仲良くめぐらせること～

を開催しようと思っています。

 

ほんの少しでも風邪のことを知っていると、不安がほどけてよい循環がめぐってきます！
特に、家庭の中心のお母さんの安らぎ、安心感が一番です＾＾

 

不安をほどいて、ちょうどよいにむすんで、暮らしに巡らせる

ヨガアドバンスクラス。

直前の告知となりますが、必要とされている方にめぐりますように～

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（こんな方にお勧めです）
・毎年風邪症状に悩まされている方
・受験生の体調管理に

・風邪をひかないか、いつも不安を抱えている

・人混みに入るのが恐怖に感じる方

・疲れが抜けない方など

 

（こんな風に変わります）
・風邪のタイプ、対処法を知ることで肩の力が抜けます。

・不調の原因を知るきっかけになります。

・自分の体の特徴がわかるように。

・家族への初期対応にも！

日時：1/20（火）10:00～11：30
場所：谷戸橋地区センター　和室予定

定員：７名様（どなたでもお気軽にご参加ください＾＾）
参加費：1800円（4月より一般2500円・リピーター価格1800円）

 

→直接会場へお持ちください。

 

 

皆様のお越しを心より、お待ちしています✨

 

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（お知らせ）

 1分でつむぐ50のストーリー

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朝ヨガクラスでもお待ちしています♡

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①「朝ヨガベーシック」
1/29 (木)　9:30 ～10:30
2/5，26（木）予定 　

谷戸橋地区センター　和室

見学、体験など　いつでも大歓迎です＾＾
お気軽にお問い合わせくださいませ